1—DUYGULARINIZI ANLATIN
Saklanan veya baskılanan heyecan ve duygular; gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. Zamanla, duyguların bastırılması kansere dönüşür.
Öyleyse, sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!
Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir!
2—KARARSIZ OLMAYIN
Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık, sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır. İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.
Karar vermek, diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir. Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunlarının kurbanıdırlar.
3—OLDUĞUNUZDAN FARKLI YAŞAMAYIN
Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutluluk görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir. Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur.
Kaderleri ilaç, hastane ve acıdır.
4—HER ÖNERİYE KARŞI ÇIKMAYIN
Sürekli negatif düşünmek, sevmediğiniz insanların her önerisine karşı çıkmak kendine saygı eksikliği yaratır ve kendimizi kendimize yabancılaştırır.
Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.
Eleştirileri kabullen. Bu bilgelik, akıllılık ve terapidir.
5—OLAYLARA ÇÖZÜM BULMAYA ÇALIŞIN
Olumsuz kişiler olaylara çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler. Karanlığı kovmak için kibrit yakmalı.
Arı ufacıktır fakat, var olan en tatlı şeylerden birisini üretir.
6—OLUMSUZ DÜŞÜNCELER HASTALIĞA DÖNÜŞÜR
Biz ne düşünüyorsak oyuz. Her olumsuz düşünce, ruhumuzda hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.
7—HAYATA VE DOSTLARINIZA GÜVENİN
Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez.
Güven olmadan, olumlu bir ilişki de olamaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.
8—NEGATİF İNSANLARDAN UZAK DURUN
Negatif insanlardan uzak durun. Onlarsürekli problem yaratırlar. Güzellik bakan gözdedir. Hayatı üzgün yaşamayın.Mizah,kahkaha,huzur ve mutlulukla yaşayın. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir. Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir. “İyi mizah herkesi doktorun elinden korur”. Mutluluk, sağlık ve terapidir.
BİLGE BAADDİN ÖNERİLERİ
1—Paris’te Eyfel kulesinin yapılmasına şiddetle karşı çıkan meşhur yazar Guy Maupassant kulenin yapılmasını engelleyememiş. Kule yapıldıktan sonra her Pazar sabahı kulenin en yüksek katında bulunan kafede kahvaltı etmeye gelirmiş. Bir gün şef garson “Üstadım, yıllardır Eyfel kulesinin yapılmasına şiddetle karşı çıktınızama şimdi gelip her Pazar sabahı burada kahvaltı ediyorsunuz. Sebebini sorabilir miyim?” demiş. Guy Maupassant, “ Güzelim Paris’te bu lanet kule yalnızca buradan görünmüyor” demiş.
2—Bazen ağlamak gerekir açılmak için. Bazen anmak gerekir, anılmak için.
Bazen de susmak gerekir, duymak için. (Şemsi Tebrizi)
3—Gerçek üzüntü ne zaman başlar bilir misiniz? Yaşınız kadar yaşamadığınızı anladığınız zaman. (Marquez)
4—Hiçbir korkuluğu Kurt suretinde yapmamışlar. Ayı ve Leopar gibi de yapmamışlar. Zannederim ki insandan daha korkuncunu bulamamışlar.
5--Sanal dünyanın esiri insan içine çıkmayan çocuk annesine soruyor.
“Beni internetten mi indirdin anne?” Anne, “Hayır seni internetten indirmedim. Seni doğurdum.” 26 Mayıs 2022 / Mehmet Özata