Bağışıklık sistemini güçlendirmek, vücudu korumak ve sağlıklı kalmak için doğru beslenme alışkanlıkları oldukça önemlidir.
1. Renkli Sebzeler ve Meyveler:
Renkli sebzeler ve meyveler, içerdikleri vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla bağışıklık...