Panik halinde olabilirler. Böyle bir durumda sınava devam edebilmek, konsantrasyonlarını sürdürebilmek için sınava kendilerince mini bir mola vererek, kendilerine bir fırsat tanıyarak bedenlerine odaklanmalarını, bedenlerinde gerçekleşecek çeşitli semptomları fark etmeleri...
Sınavda heyecanlanan öğrencilere nefes egzersizi önerisi
Kayseri Şehir Hastanesi Sorumlu Psikologu Kadir Sağlamkendirgil; Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) girecek öğrencilere nasihatlerde bulunarak, "Sınav anında gergin hissedebilirler ve kaygıları artabilirler.
Bunlar da ilginizi çekebilir