Sigaranın insan sağlığı üzerindeki yıkıcı etkileri, uzun yıllardır bilimsel araştırmalara konu oluyor. Son olarak, Londra Üniversitesi tarafından yapılan çarpıcı bir araştırma, sigara içmenin insan hayatını ne kadar kısalttığına dair yeni veriler sundu.
Araştırmanın sonucuna göre, içilen her bir sigara erkeklerin ömrünün 17 dakikasını, kadınların ise 22 dakikasını alıp götürüyor. Önceki araştırmalar, bir sigaranın hayatı 11 dakika kısalttığını öne sürmüştü; ancak yeni bulgular bu sürenin artış gösterdiğine işaret ediyor.
Sigara İçmek Neden Daha Fazla Zaman Kaybettiriyor?
Bilim insanları, sigaranın neden olduğu hastalıkların zamanla çeşitlilik ve şiddet kazandığını belirtiyor. Kanser, kalp-damar rahatsızlıkları ve solunum hastalıkları gibi durumlar, sigara tüketiminin insan sağlığı üzerindeki etkisini daha da artırıyor.
Araştırmaya göre, sigaraya erken yaşta başlayan bireylerde ölümcül hastalık riskleri daha yüksek seyrediyor. Ancak sigaradan vazgeçen kişilerde bu risk önemli ölçülerde azalıyor ve kişinin sigaraya ara verme süresi uzadıkça, hayat kalitesi de belirgin şekilde iyileşiyor.
Bir Hafta Sigara İçmemek Ömre 1 Gün Ekliyor
İçmeyen bireyler için yaşam süresi avantajları çarpıcı. Araştırmaya göre, bir hafta boyunca sigara içmeyen bir birey, ömrünü bir gün uzatıyor. Buna karşın, sigara içen bir kişi yedi ayda bir ayını kaybediyor.
Sağlıklı yaşam yılları üzerinde de ciddi etkiler bulunuyor: 60 yaşında sigara içen bir birey, sağlık durumu itibariyle 70 yaşındaki sigara içmeyen bir bireyle eşdeğer durumda oluyor.
Sigaranın Zararları İçin Uyarı: Erken Bırakınınız Hayat Kurtarabilir
Uzmanlar, sigaradan kurtulma yaşının önemi konusunda uyarıda bulunuyor. Kişi sigaraya ne kadar erken veda ederse, geri kazandığı yaşam süresi de o kadar fazla oluyor. Ayrıca sigaradan uzak durarak sadece yaşam süresi değil, yaşam kalitesi de önemli ölçülerde artıyor.
