Hava sıcaklıklarının artmasıyla kaliteli uykunun sağlanamaması hakkında konuşan Eskişehir Şehir Hastanesi Kulak Burun Boğaz Bölümü Uzmanı ve Uyku Merkezi Sorumlusu Prof. Dr. Vural Fidan, “Sıcaklığın ortalama 22 derecenin üzerinde olduğu...
Sağlıklı uyku için oda sıcaklığının 22 dereceyi geçmemesi gerekiyor
PROF. DR. VURAL FİDAN, “SICAKLIĞIN ORTALAMA 22 DERECENİN ÜZERİNDE OLDUĞU DURUMLARDA UYKUNUN HEM KALİTESİ HEM SÜRESİ OLDUKÇA HASAR GÖRMEKTEDİR” DEDİ
Bunlar da ilginizi çekebilir