Sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? Spor öncesi için ideal, kolay ve hızlı bir tarif ile karşınızdayız. Hazırlık süresi sadece 35 dakika.
Spor salonuna gitmeden önce hafif ama enerji dolu bir şeyler mi arıyorsunuz? İşte size 35 dakikada hazırlayabileceğiniz enerji topları tarifi.
Malzeme Listesi
2 adet muz
1 su bardağı yulaf
2 yemek kaşığı bal
3 yemek kaşığı damla çikolata
1 tatlı kaşığı tarçın
Hazırlanışı
Muzları bir kabın içine alıp ezdikten sonra bal, yulaf, damla çikolata ve tarçını ekliyoruz.
Ardından tüm malzemeleri iyice harmanladıktan sonra top şeklini verip 30 dakika kadar buzdolabında bekletiyoruz.
Püf Noktası
Tüm malzemeleri zevkinize uygun şekilde arttırabilir ya da azaltabilirsiniz.
Enerji topları, spor öncesi ihtiyacınız olan enerjiyi almanın en lezzetli yollarından biri. Sadece 35 dakikada hazırlayabileceğiniz bu tarif, sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık seçeneği sunuyor. Enerjinizi arttırın ve spora daha hazır başlayın!