Çayı sakın böyle içmeyin! Beslenme uzmanı açıkladı: "Demir depolarını boşaltıyor, kansızlığın en büyük sebebi"
Çay içmenin birbirinden faydalı etkileri olduğunu biliyoruz. Peki aynı zamanda doğru zamanda ve doğru şekilde içmenin büyük farklar oluşturabileceğini biliyor muydunuz? İşte kansızlığa yol açan çay içme şekli…
Eczacı ve beslenme terapisti Deborah Grayson'a göre, kırmızı et ve yeşil yapraklı sebzeler gibi belirli yiyeceklerle birlikte çay veya kahve içmek, ciddi besin eksiklikleri geliştirme şansınızı artırabilir.
