Son dönemde başarılı projeleriyle adından söz ettiren Özgü Kaya, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla da dikkat çekiyor. Fit görüntüsü ve enerjik tarzıyla hayranlarının beğenisini toplayan güzel oyuncu, sağlıklı yaşam tüyolarını paylaştı. İşte Özgü Kaya’nın formda kalma sırları ve gündem olan son paylaşımı…
Özgü Kaya’dan Sosyal Medyada Olay Yaratan Paylaşım
Sosyal medyada aktif olan ve takipçileriyle sık sık etkileşimde bulunan Özgü Kaya, son olarak kırmızı kombinini giyerek çekildiği fotoğrafları paylaştı. Karın kaslarını sergilediği bu fotoğrafa kısa sürede binlerce beğeni ve yorum geldi. Oyuncunun “Kekimi de yaparım, kasımı da” notuyla yaptığı paylaşım sosyal medyada gündem olurken, hayranları formunu nasıl koruduğunu merak etmeye başladı.
Eren Ören ile Ayrılık Kararı
İki yıldır oyuncu Eren Ören ile aşk yaşayan Özgü Kaya, geçtiğimiz aylarda yollarını ayırdıklarını açıklamıştı. Ayrılıkla ilgili olarak şu ifadeleri kullanmıştı:
"Eren ile 2 senelik birlikteliğimiz vardı, yakın zamanda yollarımızı ayırma kararı aldık. Bazen insanlar ne kadar iyi geçinseler de olmayabiliyor, biz de olamadık. Dostça ayrıldık, saygı çerçevesinde sonlandırdık ilişkimizi."
Ayrılığın ardından pozitif enerjisini koruyan Kaya, sosyal medya paylaşımlarıyla moralinin yüksek olduğunu gösterdi.
Yeni Projelere Hazırlanıyor
Sağlıklı yaşam ve spor paylaşımlarıyla dikkat çeken Özgü Kaya, aynı zamanda yeni projeleri için de çalışmalarını sürdürüyor. Oyuncunun bir süredir okuma provalarına katıldığı ve yakında ekranlara döneceği konuşuluyor.
Özgü Kaya’nın Formunu Korumak İçin Uyguladığı Yöntemler
Özgü Kaya’nın fit ve sağlıklı görünümünü korumasının arkasında düzenli spor, dengeli beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı bulunuyor. İşte güzel oyuncunun zinde kalmak için uyguladığı yöntemler:
1. Sağlıklı Beslenme Alışkanlıkları
- Abur cuburdan kaçınıyor: Fast food, işlenmiş gıdalar ve aşırı şeker tüketmekten kaçınıyor.
- Doğal besinleri tercih ediyor: Günlük beslenmesinde sebzeler, protein kaynakları ve sağlıklı yağlara yer veriyor.
- Şeker tüketimini sınırlıyor: Şekerli yiyecekleri yalnızca özel günlerde tüketiyor.
- Bol su içiyor: Metabolizmasını hızlandırmak ve cildini sağlıklı tutmak için gün içinde bol miktarda su tüketiyor.
2. Düzenli Egzersiz ve Hareketli Yaşam
- Pilates yapıyor: Vücudunu sıkı ve esnek tutmak için düzenli pilates yapıyor.
- Meditasyon ve nefes egzersizleri uyguluyor: Güne enerjik ve huzurlu başlamak için meditasyon yapıyor.
- Hareketi hayatının bir parçası haline getiriyor: Yoğun çalışma temposuna rağmen hareketsiz kalmamaya özen gösteriyor.
3. Stres Yönetimi ve Ruhsal Denge
- Pozitif enerjiyi ön planda tutuyor: Stresi minimumda tutarak pozitif bir ruh haliyle yaşamını sürdürüyor.
- Öz-eleştiri yapıyor ama stres yapmıyor: Kendini sürekli geliştirmeye odaklanıyor ancak bu süreci baskıya dönüştürmüyor.
- Nazara inanıyor ama totem yapmıyor: Negatif enerjilerden korunmak için kendine iyi gelen şeylere yöneliyor.
4. Cilt Bakımı ve Uyku Düzeni
- Düzenli cilt bakımı yapıyor: Set makyajının cildine zarar vermemesi için cilt bakımına önem veriyor.
- Uyku düzenine dikkat ediyor: Yeterli uyku alarak hem cildini hem de vücut sağlığını koruyor.
Özgü Kaya’nın sağlıklı yaşam tüyoları, formunu korumak isteyenler için ilham verici olabilir. Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve pozitif bir yaşam tarzıyla enerjik kalmanın mümkün olduğunu gösteren güzel oyuncu, sağlıklı yaşam konusunda örnek isimlerden biri olarak dikkat çekiyor.
