Evde veya sağlık kuruluşunda tansiyon ölçerken kolun konumu, ölçüm sonucunu doğrudan etkileyebiliyor. Araştırmalar, kolun kalp hizasında ve destekli tutulmaması halinde tansiyon değerlerinin gerçekte olduğundan daha yüksek çıkabileceğini ortaya koydu.
Kolun pozisyonu tansiyonu 6,5 mmHg yükseltebilir
Johns Hopkins Medicine öncülüğünde yapılan araştırmada, Baltimore’da yaşayan 18 ile 80 yaş arasındaki 133 yetişkinin tansiyonu üç farklı kol pozisyonunda ölçüldü. Katılımcıların kolu sırasıyla masa üzerinde destekli, kucakta ve vücudun yanında desteksiz şekilde tutuldu.
Doğru kabul edilen masa üzerinde destekli ölçümle karşılaştırıldığında, kolun vücudun yanında desteksiz bırakılması büyük tansiyonu ortalama 6,5 mmHg, küçük tansiyonu ise 4,4 mmHg daha yüksek gösterdi. Kolun kucakta tutulduğu ölçümlerde ise büyük tansiyon 3,9 mmHg, küçük tansiyon 4 mmHg daha yüksek çıktı.
Yanlış ölçüm tedavi kararını etkileyebilir
Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Tammy Brady, tansiyon değerlerinin ilaç tedavisine başlanıp başlanmayacağı gibi önemli kararlarda kullanılabildiğine dikkat çekti. Bu nedenle birkaç mmHg’lik farkın bile klinik açıdan önem taşıyabileceği belirtildi.
Araştırmacılardan Sherry Liu ise 6,5 mmHg’lik farkın, gerçekte 123 mmHg olan büyük tansiyonun yaklaşık 130 mmHg ölçülmesine yol açabileceğini ifade etti. Bu durum, kişinin olduğundan daha yüksek bir tansiyon grubunda değerlendirilmesine neden olabilir.
Konuşmak tansiyonu 19 mmHg’ye kadar yükseltebilir
Tansiyon ölçümünü etkileyen tek unsur kolun pozisyonu değil. Amerikan Kalp Derneğinin aktardığı verilere göre ölçüm sırasında konuşmak tansiyon değerini 19 mmHg’ye kadar yükseltebiliyor.
Bacak bacak üstüne atmak değeri 15 mmHg’ye kadar, mesanenin dolu olması ise 33 mmHg’ye kadar artırabiliyor. Sırtın desteklenmemesi veya ayakların yere tam basmaması da ölçüm sonucuna yaklaşık 5 mmHg ekleyebiliyor.
Muayene masasında ölçüm de sonucu etkileyebiliyor
Ohio Devlet Üniversitesi araştırmacılarının 150 yetişkin üzerinde gerçekleştirdiği başka bir çalışmada da benzer sonuçlara ulaşıldı. Muayene masasında oturularak yapılan tansiyon ölçümlerinin, doğru oturma pozisyonunda yapılan ölçümlere göre daha yüksek sonuç verdiği belirlendi.
Bu ölçümlerde büyük tansiyon ortalama 7 mmHg, küçük tansiyon ise 4,5 mmHg daha yüksek çıktı. Araştırmacılar, tansiyon ölçümünde standart oturma pozisyonunun sağlanmasının önemine dikkat çekti.
Tansiyon nasıl doğru ölçülmeli
Amerikan Kalp Derneğine göre tansiyon ölçümü sırasında sırt destekli bir sandalyede oturulması ve ayakların yere düz biçimde basması gerekiyor. Ölçüm yapılacak çıplak kol masa üzerinde desteklenmeli ve tansiyon aletinin manşeti kalp hizasında tutulmalı.
Ölçüm sırasında konuşulmaması ve mesanenin boş olması da öneriliyor. Ayrıca ölçümden önceki 30 dakika içerisinde kafein tüketilmemesi, sigara içilmemesi ve egzersiz yapılmaması tavsiye ediliyor.
Doğru manşet seçimi de önemli
Evde tansiyon ölçerken masa yeterince yüksek değilse dirseğin altına bir yastık yerleştirilerek kol kalp seviyesine getirilebilir. Kullanılan tansiyon aleti manşetinin kişinin koluna uygun büyüklükte olması da doğru sonuç için önem taşıyor.
Gereğinden küçük manşet kullanılması, tansiyon değerlerinin olduğundan daha yüksek çıkmasına neden olabiliyor. Uzmanlar, tek bir yüksek ölçümün doğrudan tanı olarak değerlendirilmemesi gerektiğini, ölçümün doğru koşullarda tekrarlanmasının ve değerlerin zaman içinde takip edilmesinin daha güvenilir sonuç vereceğini belirtiyor.
