Atom smoothie, hem lezzetli hem de besleyici bir içecek seçeneği olarak öne çıkıyor. Yeşil elma, havuç, pancar ve muzun yanı sıra ceviz ve bal gibi sağlıklı malzemelerle hazırlanan bu smoothie, gün boyunca enerjik kalmanıza yardımcı olacak. İşte adım adım atom smoothie tarifi.
Atom Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
• ½ adet yeşil elma
• 1 adet havuç
• ½ adet pancar
• ½ adet muz
• 2 yemek kaşığı ceviz
• 1 tatlı kaşığı bal
• ½ su bardağı süt
• ½ adet portakal
• 4-5 küp buz
Atom Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
1. Elma, havuç, pancar, muz ve cevizleri Blender’ın haznesine alıyoruz.
2. Bal ve sütü ekliyoruz.
3. Narenciye sıkma başlığını takıp portakalın suyunu sıkıyoruz ve ardından hazneye ekliyoruz.
4. Arzuya göre buz ekliyoruz ve pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çektiriyoruz.
Atom smoothie tarifimizle, sağlıklı ve lezzetli bir içecek hazırlayarak enerjinizi artırabilirsiniz. Yeşil elma, havuç, pancar ve muz gibi taze malzemelerle yapılan bu smoothie, ceviz ve bal ile zenginleştirilerek hem doyurucu hem de besleyici bir hale geliyor. Kolayca hazırlayabileceğiniz bu tarif ile gün boyunca zinde kalabilirsiniz. Afiyet olsun!
Kaynak: yemek.com
